14. november – Svetovni dan sladkorne bolezni

Sladkorna bolezen je v svetu v velikem porastu. Še posebej to velja za sladkorno bolezen tipa 2, ki je v porastu predvsem zaradi staranja prebivalstva in neustreznega življenjskega sloga, zaradi česar naraščajoč trend pričakujemo tudi v prihodnje. Trenutno živi s sladkorno boleznijo več kot 425 milijonov ljudi. Večina teh primerov ima sladkorno bolezen tipa 2, […]

BRIGAJ SE ZASE ALI PREVENTIVA RAKAVIH OBOLENJ

Da bomo tudi v Bohinju obeležili rožnati oktober (mesec boja proti raku dojke) in movember (mesec zdravja moških, ki opozarja predvsem na raka prostate) tako, kot si ta dva meseca zaslužita, oba spola Bohinjcev in Nebohinjcev vabimo na izkustveno predavanje o preventivi rakavih obolenj v KNJIŽNICO BOHINJSKA BISTRICA. Predavanje je brezplačno, zato si ga mirne […]

Zdrava prehrana v nakupovalnem vozičku

Priporočljivo je, da si za nakupovanje vzamete več časa in že v trgovini preverite, kaj boste kupili. Bodite pozorni na sestavine izdelka in tabelo hranilnih vrednosti. Pri tem si lahko pomagate s prehranskim semaforjem, ki je enostaven za uporabo. Na hrani oziroma pijači preverite, koliko maščob, nasičenih maščob, sladkorja, soli in prehranskih vlaknin ima in […]