Klepet ob kavi: Povišan krvni tlak

V sodelovanju s Knjižnico Bohinjska Bistrica smo v mesecu maju pripravili niz dogodkov pod naslovom KLEPET OB KAVI. Vsak petek ob 17. uri vas v knjižnici pričakujemo z novo tematiko. Za nami sta že srečanji, na katerih smo klepetali o krvnem tlaku ter krvnem sladkorju. Ta petek, 24. 5. 2019, ravno tako ob 17. uri […]

Vpliv telesne dejavnosti na zdravje

Vpliv telesne dejavnosti na zdravje - naslovna

Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije je telesna dejavnost kakršnokoli telesno gibanje, ki ga ustvarijo skeletne mišice in katerega posledica je poraba energije nad ravnjo mirovanja. Gibanje je osnovna človekova potreba. Redno in zadostno gibanje ima veliko pozitivnih koristi v vseh starostnih skupinah. Že zelo malo aktivnosti je potrebno, da ohranjamo telo zdravo in zmanjšamo tveganje […]